元々が運動オンチのキューピーさん。 苦手なことはやらないのがマシ とばかり何十年もスポーツをしてこなかったために 今や体は弱り切り あと10年で寝たきりか！？！？！？！？ ちょっとヤバイかも。。。。。。。。 遅ればせながら昨日から自宅でエクササイ…

今日から旧式の体重計で身体組成等を計ることにしたので、 そのデータを管理するアプリをインストールしてみました。 まずはHealthPlanetというアプリ。 Health_20260207-1 新しいタニタの体重計だと、 体重計からデータをアプリに転送できるそうですが、 私…

貧乏人のキューピーさん。 フィットネスクラブに通うのはやっぱり負担が大きいんです。 だから、3月いっぱいでやめようと思います。 3月いっぱいというのは、10月に入会したときに、 半年間は続けるという約束で入会金を免除してもらっているので、 3月以前…

我が家のぬか漬けが最近美味しくない。 これは気分ではなく明白に美味しくない。 原因を考えるに、 僕が参考にしているぬか漬けの教科書に 「野菜を5、6回漬けるごとに塩を小さじ2杯足すこと。」 と書いてあったのを、 それでは塩っ辛くなるように感じ、 小…

キューピーちゃん、体のために何かしなくっちゃ と思ってちょっと前にヨガを齧ってみたのよ。 でも、ヨガって簡単なのから難易度の高いものまで いろんなポーズがあるじゃん。 その中から高齢者にあったものを選び、 効果的にプログラムを組むには ヨガその…

www.youtube.com 面白い動画を見たのでご紹介します。 主人公はジィジさん。 50代でまったくのシロートからサックスを始められた方です。 最初の半年間だけ音楽教室でサックスの音の出し方を習ったけど、 その後はずっと独学で楽しんでらっしゃる。 動画の前…

夜も更けてきました。 洗い物は終わったし、 昼間できなかった洗濯もし、 室内干しだけど洗濯物干しも終わりました。 さあて、INするかあ～～～～～～～。 何はなくともお酒とつまみを用意しないと。 酒_20260203 おもむろにiPhoneですりんくをチェック。 お…

愛ちゃんで～～～～っす<3<3 「外はしんしんと雪が降り積もっています。 こんな夜はひっそりと炬燵で温まって Second Lifeでもしているのが一番です。」 とか言いながらSLにINしたキューピーさんをつかまえて、 いつもの{amiable}さんでお洋服を買ってもらい…

Pablo_20260201 店番：蛭澤ハル 営業時間：19:37～20:36 BGM：ティナ・ブルックス お客様：坊主 お客様が来なかったので、 誰もいない店内でずっとティナ・ブルックスのテナーを聴いてました。 このアルバムです。 CD_20260201 私は初めて聞きましたが、 そ…